• od 4. tedna do pasenja kravic (močnega ramenskega obroča) oz. do približno 3-4 meseca

V tem obdobju dojenček ni zmožen hotenih gibov in je popolnoma odvisen od staršev. Zelo pomembno je, kako se z dojenčkom premikamo, ga dvigujemo, odlagamo, nosimo, saj s tem vplivamo na njegov optimalni gibalni razvoj. Pogosto se ravno zaradi nepravilnih prijemov staršev v prvih mesecih pojavi neskladje v mišičnem tonusu, to pa lahko dojenčka kasneje ovira pri fizičnem razvoju. Z ustreznimi prijemi je priporočljivo začeti hitro po rojstvu otroka.

Na gibalno razvojih uricah se zato učimo pravilnega rokovanja z dojenčkom (baby handling), dokler mama ne postane samozavestna z prijemi. Postopoma začnemo dojenčka preko različnih aktivnosti motivirati za daljšo vzdržljivost na trebuščku. V tej fazi ima dojenček kratka obdobja aktivne budnosti, katere je smiselno zapolniti z usmerjeno vodeno aktivnostjo. Potrebuje pa tudi tesen stik z mamo, zato damo poudarek tudi na povezovanje med mamo in dojenčkom (kengurujčkanje).

CILJI:

• Mamica zna pravilno rokovati z dojenčkom: dvigovanje, obračanje, odlaganje, nošenje
• Dojenček zmore sam držati glavo
• V položaju na trebuščku je največ časa
• Dojenček ima razprte dlani
• Zna se obrniti iz trebuščka na hrbet

• od pasenja kravic do stranskega – bočnega seda

V tem obdobju tvoj dojenček že zmore ostati dlje časa na trebuščku in ima dobro kontrolo nad glavo. Začne se postopoma zavedati svojega telesa in prijemati predmete. Dojenček se bo preko vaj naučil samostojnega obračanja na trebušček. Na gibalno razvojih uricah bomo ponovili nekaj vaj iz prvega sklopa in jih nadgradili, da bo dojenček dobil priložnost za izteg rok na trebuščku. Krepili bomo otrokov trup in vas vodili preko vaj za osvojitev stranskega oz. bočnega seda. Ta položaj je zelo pomemben za nadaljnji gibalni razvoj.

CILJI:

• Dojenček ima okrepljen ramenski obroč do te mere, da lahko pase kravice na iztegnjenih rokah
• Mišice trupa so okrepljene do te mere, da ga lahko damo v bočni sed
• Zna se obrniti iz trebuščka na hrbet in nazaj
• Začne se obračati v več smeri na trebuščku – pivotirati

• od bočnega seda do kobacanja

V te gibalno razvojne urice spadajo dojenčki, ki že znajo zadržati bočni sed. Ne znajo pa še vzravnano sedeti, zato v tem programu izvajamo vaje za stabilizacijo trupa. Pomembno je, da dojenčka ne posedemo, dokler se ne posede sam. V tem obdobju delamo vaje za pravilno plazenje, da bo dojenček osvojil križno gibanje, razpel tudi prstke na nogah in se pripravil na kobacanje. Starše učimo, kje naj otroka najbolj podprejo, da bo v svojem ritmu zajel vse faze gibalnega razvoja. S pomočjo številnih vaj in rekvizitov bomo tako osvojilo kobacanje (premikanje po prostoru po kolenih in dlaneh), ki je najpomembnejša faza razvoja. Otroka učimo ustreznih prestreznih reakcij, da se bo ob neravnovesju znal zaščititi pred padcem.

• od kobacanja do hoje

Ko dojenček osvoji kobacanje – premikanje po vseh štirih, je čas za bolj aktivno vadbo. Tukaj iz posameznih elementov sestavimo poligon in dojenček začne sam premagovati ovire. Spodbujamo ga k varnemu sestopu iz višine in ga motiviramo za premagovanje različnih višinskih razlik, npr. stopnice. Dojenčka opazujemo, kako se sooča z novimi ovirami in vas naučimo, kako naj otroka najbolj podprete, da bo znal varno vstati in se ujeti ob padcu na rokice, da se ne poškoduje. Utrjen vzorec staršev, da otroka vodijo za rokice je škodljiv, saj se mora sam spustiti in zakorakati v svet.

CILJI:

• Zna varno splezati dol iz višine
• Zna plezati po stopničkah
• Pravilno vstajanje
• Dojenček se zna ujeti ob padcu na roke