Vadba za nosečnice & družine, z Izidoro. Programi potekajo v živo in on-line.

TRENIRAM Z IZIDORO

Kdo sem: Izidora Vesenjak Dinevski, Sončna vila, Maribor

IZIDORA, SONČNA VILA - VADBA ZA NOSEČNICE

Kdo sem, Izidora Vesenjak Dinevski?

​Sem Izidora, mama dveh odraščajočih sinov, po izobrazbi diplomirana  univerzitetna ekonomistka s srednjo zdravstveno izobrazbo.  Joga je del mojega življenja že od leta 1989, ko sem kot študentka pričela obiskovati enega izmed prvih tečajev joge v vsakdanjem življenju. Izboljšala je kvaliteto mojega življenja in odpravila nekaj zdravstvenih težav, ki sem jih imela že kot mlado dekle.

Pozitivne učinke joge sem občutila na svoji koži, ko sem zanosila, med nosečnostjo in samim porodom. To me je navdihnilo, da sem se specializirala za nosečniško jogo, porode in delo z dojenčki, kjer mi je bila srednja zdravstvena izobrazba in izkušnje s svojima otrokoma v veliko pomoč. Ob službi sem honorarno veliko let vodila jogo za nosečnice, potem pa se je hobi prelevil v profesionalno delo. Za poučevanje joge sem pridobila tudi mednarodni certifikat in sem učiteljica/inštruktorica joge  v društvu  Joga v vsakdanjem življenju. 

Kmalu po rojstvu mojega prvorojenca sem začela poučevati  jogo za nosečnice. Nosečnice sem pripravljala na porod in to nadaljevala v času moje druge nosečnosti in seveda po njej. Od leta 1998 ves čas aktivno tedensko delujem kot voditeljica sprostitvenih in psihofizičnih vaj za nosečnice. Te vaje jim omogočajo, da se čim boljše pripravijo na porod. V vseh teh letih sem spremljala več kot 300 bodočih mamic na leto, mnoge skozi dve nosečnosti, nekatere skozi tri, eno celo skozi četrto.

Za poučevanje priprave na porod sem se poleg same joge obširno izobraževala tudi pri mednarodno priznanih porodnih šolah in doulah. Doula je porodna spremljevalka, ki nudi med porodom telesno in čustveno oporo.  Največ praktičnega znanja o porodu pa sem dobila iz prve roke – neposredno od babic, ko sem spremljala nosečnice med porodom. Večinoma je bilo to v mariborski in ptujski porodnišnici, kjer z zdravstvenim osebjem zelo dobro sodelujem. Svoje znanje z veseljem prenašam na bodoče mamice, ki se udeležujejo mojih tečajev  ‘Joga za nosečnice’. Zmeraj znova občudujem iskrice v očeh naših ‘nosečk’. Če jih še niste opazili, bodite pozorni in jih zagotovo boste.

Ime Izidora izvira iz boginje Izide, ki v staroegipčanski mitologiji ponazarja boginjo plodnosti, boginjo mati. Ne bi moglo bolje opisati mojega dela, ki ga opravljam z veliko radostjo in ljubeznijo ter prehaja v moje poslanstvo. 

Ime ATMA ima v mojem življenju več pomenov. Najprej je ATMA sestavljenka iz ATA in MAMA. Ko govorimo o prihajajočem otroku sta oba enako pomembna. Brez enega izmed njiju tudi nas ne bi bilo. Ko sem bila majhna, sem živela s svojim očetom sama in sem mu rekla, da je on moja Atma, ker skrbi zame tako kot mami in ati skupaj. Po mnogih letih pa sem na jogi izvedela, da ATMA  pomeni duša, ki je večna, neuničljiva in neumrljiva. Atma me spremlja že vse moje življenje.

Izidora-Dinevski-nosečnost-doula

Diplome, izobraževanja, šolanja, delavnice ...

  • Univerzitetni diplomirani ekonomist (Ekonomsko poslovna fakulteta, Univerza v Mariboru)
  • Zdravstveni tehnik (Srednja zdravstvena šola Maribor)
  • Varna vadba v nosečnosti, združenje fizioterapevtov; 2017
  • Certified Infant Massage Instructor IAIM masaža dojenčkov; 2018
  • Certificirana inštruktorica joge za otroke YAI; marec 2018
  • 100 urni tečaj iz laktacije in svetovanja o dojenju IBCLC; 2018, 2021
  • Praktikantka Vadbe za dojenčke po programu Baby Functional Movement; 2019

Yoga in Daily Life® International; petletno izobraževanje

Inštruktor joge 2. stopnja, Zveza joga društev Slovenije, članica Olimpijskega komiteja  Slovenije; pet letno izobraževanje

Diploma Društva za medicinsko hipnozo Slovenije); 2017

  • Ginekološko strokovno srečanje, Ptuj 2019
  • Konferenca: Ina May Gasking (avtorica knjige Modrost rojevanja) Avstrija 2017
  • Izobraževanje za doule po Dona internacional programu, Zagreb 2014
  • Dojenje in laktacija; junij 2017; UNICEF, UKC
  • Konferenca: Spinning Babies Workshop, februar 2017
  • Konferenca: Dream Birth s Catherin Shainberg (avtorice knjige Sanjski porod); 2017
  • Females academy, oktober 2016
  • Simulacija poroda, Medicinska fakulteta, Univerza v Mariboru, junij 2016
  • Porodna konferenca: The Ancient Wisdom and Modern Science of Childbirth; 2014
  • Nosečniška in poporodna vadba, januar 2017
  • Konferenca z doulo  Anno Verwaal, 2010
  • Funkcionalna anatomija: Fakulteta za šport, Univerza v Ljubljani
  • Osnovna motorika: Fakulteta za šport, Univerza v Ljubljani
  • Fiziologija: Fakulteta za šport, Univerza v Ljubljani
  • Medicina športa: Fakulteta za šport, Univerza v Ljubljani

Porodničar in avtor mnogih knjig, marec 2016

ZDA 1997, 2006, 2013; Avstralija 1998; Indija 2010; Španija 2008; Avstrija 1990, 1992, 1994, 2001, 2005, 2011, 2016; Madžarska 1990- 2017; Češka 2000 – 2017; Hrvaška 1991 – 2019

vadba-za-nosecnice-z-izidoro-slider-6

Organiziram delavnice in predavanja

  • Uvajanje goste hrane po koščkih, z dr. Golob Tekauc UKC;
  • Praktično o dojenju, z med.ses.  Vesno Mahmutović UKC;
  • Priprava zdrave hrane, z Mojco Kurent   
  • Family Lab, z Nino Babič in Ivano Gradišnik        

Psihoterapevtska ambulanta Panima:

  • Starši helikopterji, januar 2017
  • Popolni starši, februar 2017
  • Starši tirani, marec 2017
  • Odsotni starši, april 2017
  • Dovolj dobri starši, maj 2017
  • Čustvena pismenost staršev in otrok , september 2017
  • Prepovedana čustva, oktober 2017

Prednosti naše vadbe: dolgoletne izkušnje z  vadbo joge (od leta 1989), dolgoletne izkušnje z  vadbe joge za nosečnice (od leta 1997), zagotovljena visoka strokovnost ( zd.tehnik, dipl.uni.oec., mednarodni izpit za inštruktorico joge), konstantno dodatno izobraževanje, organiziramo številna predavanja kvalitetnih predavateljev, edini na štajerskem izvajamo redno brezplačno podporno skupino za dojenje, vsako leto obišče naše vadbe čez 350 nosečnic, vsako leto obišče naše delavnice 500+ ljudi, spremljanje velikega števila porodov (od leta 2010), …

Nekatera od pisem, ki sem jih prejela

Draga Izidora, res srčna hvala za vse! Brez vsega, kar sem se naučila od tebe, bi bila popolnoma prestrašena in nebogljena. Po tvoji zaslugi sem se tekom poroda počutila opolnomočeno. Zame je bilo zelo pomembno, da sem vedela kaj približno lahko pričakujem in sem že v naprej razumela svoje opcije. Hvala za vso predanost, ki jo vlagaš v to delo! Čudovito je videt ljudi, ki svoje delo opravljajo z iskrenim veseljem, z vso dušo in skrbjo, ter da v tem uživajo. Res opravljaš čudovito poslanstvo. Iskrena hvala za vse odgovore, pojasnila, podporo … Je neprecenljive vrednosti.

Melanija Markovič

 

Na tem mestu bi še izkoristila priložnosti in se ti zahvalila za vse. Zahvalila bi se ti, da si izbrala to poslanstvo, da nam je bodočim mamicam na tej poti v neznano lažje, da nam je lažje ločiti med resnično in lažno informacijo, ker se mi zdi, da nas nosečnice vseskozi “strašijo”, kaj vse lahko gre narobe in kaj lahko in ne smeš. Iskrena hvala za vse dragocene nasvete in dobro voljo na vadbah.

Denisa Kolarič

 

V prihajajočem letu ti želim, da boš imela čim več uric z nosečnicami in mamicam z dojenčki v živo v Sončni vili, ki je prav zares dom dobre energije in topline. To kar daješ, ni samo odlična podpora  v obdobju nosečnosti in kasneje pri razvoju otroka, ampak so vtisi in besede, ki nam prav pridejo tudi na vseh drugih področjih v življenju nas žensk

Klara Mihelič

 

Ne znam ti opisati in napisati, koliko mi pomeni, da si prišla v moje življenje. Videti in slišati tvoje nasvete, ko deliš svoje neprecenljivo znanje z nami, je zame tako neskončen blagoslov, da ne najdem sploh pravih besed. Ko sem včeraj spremljala uvodno urico si me tudi preko spleta napolnila s toliko energije, da je to neopisljivo.

V tisti uri sem prejela ogromno, ogromno znanja. Zdaj sva dober mesec skupaj in ti moram povedati, da je res čudovito obdobje, hkrati pa zelo zelo naporno. Veliko znanja sem pridobila pri tebi, ampak še vedno se mi velikokrat zdi, da ne vem nič. Res sva čisto na začetku in ta handling, ki sta ga predstavili, je zame….. uffffff…. Zelo veliko se moram naučiti in še in še vaditi. Šele včeraj sem spoznala, kje sem ga lomila in moram to nujno popraviti. Gledati tebe in potem poskusiti sama sta dve popolnoma različni zadevi. Občudujem in spoštujem tvoje znanje in res se je že po uvodni uri izkazalo, kako zelo potrebujeva vodilo in smernice, ki jih dobim pri tebi. Iskreno upam, da bo posnetek uvodne urice še nekaj časa na voljo, da ga bom še lahko pogledala.

Moram ti povedati, da je ta zadnji mesec bil kar en velik vrtiljak vsega. Vsak dan se soočamo s kar velikimi izzivi. Porod kakor že tudi nosečnost je bil resnično čaroben. Ogromno mi je pomagalo, da sem obiskovala tvoje urice. Ogromno!!! Rodila sem v slabih 4 urah. Kot v filmu…

Suzana Gruber

 

Iz tebe res prav sijejo optimizem in ljubezen do dela, ki ga opravljaš in vsega z njim povezanega in res se vidi, da si bila v življenju poklicana za to delo. To sem rekla že več ljudem, ampak se mi vseeno zdi, da v teh časih se morda to še bolj pozna – res opravljaš sveto delo.

Ines Kamenik

 

Šla sva po zamrzjenčka in tisti dan, ko sva podpisala dokumente, sva šla tudi na kavo v mesto in sem te na daleč videla – sem rekla možu, uuu, Izidora, tole je dober znak, dojenček bo.

Nina T.

 

Dobre, prave in realne informacije so vedno dobrodošle. Ljudje smo čuteča energijska bitja. Zavedam se, da se je potrebno prej pripraviti, da veš v določenih situacijah prepoznati stanje in prav odreagirati. Ko pride tisti trenutek, da si v sebi prepričan in si lahko rečeš zaupam si, vem, zmorem in znam. Le tako lahko ohraniš svoj notranji mir, se poglobiš v sam proces rojevanja in tako energija lažje steče. Del tega kar ženska lahko priseva pri porodu je pomembno. Če imaš prave informacije in se pripraviš na to, porod doživljaš čisto drugače, kot če prideš nepripravljena. Premalo je zavedanja, da same kreiramo kako se bo porod odvijal. Le s pravimi informacijami in dejanji lahko pri porodu pomagaš otroku ter sebi. Porod je zame energijski proces, ki je zelo čuteč. Če tako na splošno pogledamo vse je energija. Zelo pomembno je kako je ženska pripravljena in na kakšen način bo otroka rojevala na ta svet. Meni je zelo pomembno, da ostajam v stiku z otrokom in sabo. Zase vem, da sem zelo senzitivna in senzibilna oseba. ZELO MAR MI JE KAKO SE OTROK ŽE ZDAJ RAZVIJA V TEM ČUDOVITEM PRENATALNEM OBDOBJU IN KAJ SE BO DOGAJALO Z MANO IN MOJIM OTROKOM V VSEH PORODNIH FAZAH TER KASNEJE. Zavedam se odgovornosti in bom pri tem naredila vse kar lahko prispevam iz svoje strani ter na kar lahko vplivam. Zato sem se prijavila na Vaše delavnice, ker sem začutila, da ste Vi prava oseba, ki se spozna na to stanje ženske skozi ženske oči, razume celostni proces od konca nosečnosti do poroda in kasneje. Vem, da bom dobila vse informacije in odgovore na vprašanja, ki se mi porajajo. Čutim zaupanje.

Katja K.

 

Čestitam za ženski center Sončna vila!  Vesela in hvaležna sem, da obstajajo ženske, ki so tako pogumne in odločne na svoji poti kot ti! In to, kar si ustvarila skozi leta, je čudovito! Čudovito in pomembno za vse nas, ženske, otroke, moške! Zame je to področje, ki bistveno doprinaša k spreminjanju naših začetkov v bolj spoštljive, povezane, globoke in s tem prinaša k spreminjanju človeštva. 

Radostna sem, da se to dogaja tukaj, na našem koncu in da je vedno več dejavnosti v tej smeri tako po Sloveniji kot po svetu. Zato te občudujem, ker s svojim delovanjem daješ prostor tem temam in širiš dobro. In sem hvaležna, da sem bila pri tebi.

Verjetno mi vse to še toliko bolj pomeni zato, ker vibrira z mano, z mojo energijo, z mojo notranjo željo, ki prav tako zajema delo z ženskami, z začetki življenja, z nosečnostjo, rojstvom in zgodnjim otroštvom. Ta klic sem začutila v svoji drugi nosečnosti, ko sem med drugim bila tudi pri tebi na vadbi. Čutim hvaležnost, da sem te spoznala in da si bila ena izmed tistih, ki je doprinesla k moji poti, ki se je dotaknila mojega življenja in življenja mojega sina. Hvala za tvojo podporo in to, kar sem dobila od tebe.

Že takrat sem začutila v sebi klic po nečem globljem, po ne samo analitičnem, znanstvenem (sem univ.dipl.psih.), temveč tudi duhovnem, presegajočem, arhetipskem, po globljem psihičnem življenju ženske, človeka. In sem začela intenzivno raziskovati prenatalno in perinatalno psihologijo. Del psihologije, ki smo je na fakulteti zanemarili, del psihologije, ki posega v same korenine bitja in si zasluži svoje mesto, da se o njej govori…Glede Sončne vile pa – z veseljem bom posredovala informacijo naokoli in upam, da čim več žensk zaide k tebi:) Zaradi njih samih in njihovih otrok.

Polona, mamica 4 otrok

 

Si Ženska, zaradi katere so tekle solze…solze srece, da sem te spoznala in da sta se najini poti srecali. Draga moja, veckrat sem ze komu rekla…kapo dol Izika je zakon, a sedaj ti dajem se poklon.

Nataša N.

 

Draga Ženska, vidim, da si svojih otrok ne delim samo s parterjem, ampak tudi s teboj.

Nataša Breznik

 

Si tista, ki mi je dala moč in vero, da o rojstvu otroka odločam sama, da zmorem, da sem se znala veseliti vsakega bolečega popadka, saj prvič zaradi CR tega nisem mogla občutiti, da mi je znal mož biti v oporo in še in še. In da lahko dalje povem, da je porod čudovita življenjska izkušnja. Tudi ko sva se hčero borile okrog dojenja in sem dobivala dobronamerne nasvete, sem zaradi obiskov vadbe za nosečnice pri tebi znala biti odločna in fokusirana in jo dojila do dveh let.
Simona Oblonšek

 

❤️ Izidora me je s svojimi pozitivnimi sugestijami, telesno pripravo in z vsemi koristnimi informacijami opolnomočila, mi vlila zaupanje v samo sebe in mi polepšala nosečnost, me pripravila na sam porod in tudi na poporodno obdobje. ❤️ Vadba z Izidoro je nekaj najlepšega kar si lahko nosečka podari v tem blaženem obdobju. ❤️

Janja Križan Milić

 

V sončni vili se vedno dobro sprostiš in veliko novega naučiš.

Sandra Fišer

 

Super, super, super!
S Sončno vilo sem bila res zadovoljna, Izidora je zelo topla in srčna oseba, ki ti je vedno pripravljena pomagati. Super vsebine, vadbe in meditacija. Toplo priporočam vsem bodočim mamicam!

Eva Goričanec

 

Izidora s svojimi izkušnjami, znanjem, nasmehom, srčnostjo in odprtim osebnim pristopom pomaga nosečnici pri pripravi na porod in dojenje. Kot odprta knjiga ji predaja svoje izkušnje, nosečnica pa je tista, ki sprejme tiste informacije, ki jih potrebuje.
Najpomembnejše je to, da Izidora da nosečnici moč, s katero gre na porod, pa kakršen koli že je.
100% priporočam!

Dora Z.

 

Toplina Sončne vile in bližina Izidore napolnita praznino in vse spet dobi svoj smisel.

Tjaša Bečela

a

Imaš vprašanje? Piši mi.

Bodoča mamica, z menoj boš na enem mestu dobila celovite kakovostne informacije o nosečnosti, porodu, dojenju …
Za vsa vprašanja sem ti na voljo preko spodnjega kontaktnega obrazca, ali na telefonu 041 504 848.

Back To Top

Izidorine
e-novičke

Si noseča, mlada mamica, ali pa že razmišljaš v tej smeri? Prijavi se na moje e-novičke in prejmi KODO ZA BREZPLAČEN PRVI OBISK na vadbi za nosečnice. Ker z menoj ob strani je IZI postati mami!

0
    0
    Košarica
    Vaša košarica je praznaNazaj v trgovino