urnik vadb in delavnic za nosečnice ter gibalno razvojnih URIc za dojenčke
Urnik velja od septembra 2021.
aktivnosti za nosečnice
Dejavnost |
Termin |
Vodi |
Vadba za nosečnice |
torek, 9.00 V ŽIVO torek, 17.00 V ŽIVO sreda, 18.00 V ŽIVO in ZOOM posnetek na voljo 6 dni |
Izidora |
Fit nosečnica |
ponedeljek, 18.30 V ŽIVO (zbiramo prijave) online-tedenski posnetek vadbe |
Nina |
Kombo program (vadba za nosečnice + fit nosečnica) |
Vadba za nosečnice: torek, 9.00 V ŽIVO torek, 17.00 V ŽIVO sreda, 18.00 V ŽIVO in ZOOM posnetek na voljo 6 dni + Fit nosečnica: tedenski posnetek vadbe |
Izidora, Nina |
Delavnice za bodoče starše (4 različne delavnice po 3h) |
Izidora, Nina |
|
Posamezna delavnica za bodoče starše |
1x mesečno v živo ali na zoomu ali posnetek |
Izidora, Nina |
Nosečniška masaža |
po dogovoru |
Nina |
aktivnosti za mamice z dojenčkom
Dejavnost |
Termin |
Vodi |
Tečaj masaže za dojenčke (5 srečanj) |
pričetek 24.9. (zbiramo prijave) |
Izidora |
Gibalno razvojne urice za dojenčke - skupina XS |
sreda 11.00 |
Nina |
Gibalno razvojne urice za dojenčke - skupina S |
sreda 9.00 |
Nina |
Gibalno razvojne urice za dojenčke - skupina M |
ponedeljek 12.00 |
Nina |
Gibalno razvojne urice za dojenčke - skupina L |
ponedeljek 13.30 |
Nina |
Fit malček |
ponedeljek 16.30 (zbiramo prijave) |
Nina |
Predavanje - Uvajanje goste prehrane BLW 120min |
po urniku |
Nina |
Spoznavna urica |
sreda ob 12.30 (obvezna prijava) |
Nina |
Individualne ure za dojenčke |
sreda 13.00 - 15.30 |
Nina |
dELAVNICE in masaža dojenčkov
tečaj masaže dojenčkov: sončna vila, MariboR
Tečaj poteka 5 zaporednih tednov, posamezno srečanje traja 90 minut. Cena delavnice v živo je 90€, online 70€. Več o sami masaži lahko preberete pod zavihkom MASAŽA. Zbiramo prijave: soncna.vila.si@gmail.com
DELAVNICE ZA BODOČE STARŠE potekajo vsak mesec
Termine najdete pod zavihkom AKTUALNO
- PRIPRAVA NOSEČNICE NA POROD
- DOJENJE IN PRVI DNEVI Z DOJENČKOM
- PRIPRAVA PARTNERJA NA POROD
- DELAVNICA PRAVILNO ROKOVANJE IN NEGA NOVOROJENČKA
Delavnici za bodoče starše "Priprava nosečnice na porod" ter "Dojenje in prvi dnevi z dojenčkom" sta namenjeni izključno nosečnici. Tretja in četrta delavnica, "Partnerjeva podpora na porodu" in "Pravilno rokovanje z dojenčkom", pa sta namenjeni obema, bodoči mamici in očku, s poudarkom na partnerju oz. spremljevalcu poroda. Na delavnico se je potrebno predhodno prijaviti po e-pošti izi@izidora.si, na GSM 041/504-848 ali kar na vadbi. Vsaka delavnica traja 180 min oz. tako dolgo, da odgovorimo na vsa odprta vprašanja. Cena za posamezno delavnico je 30€, za komplet štirih delavnic je cena ugodnejša - 100€. Ob doplačilu 10€ je lahko na delavnici "Pravilno rokovanje z dojenčkom" prisoten tudi partner. Prijava velja s plačilom vsaj teden dni pred izvedbo delavnice, saj je število prostih mest omejeno. Delavnice se odvijajo v Sončni vili v zgornji dvorani. Več o delavnicah lahko preberete pod zavihkom DELAVNICE.
Vse, kar se dogaja v Sončni vili, najdete tukaj: www.soncnavila.si
Vadba za nosečnice v oddaji dobro jutro
|
|
PRIJAVa nA aktivnosti
|
|