Porodni položaji, ki jih zavzemamo doma in v porodnišnici
- Vaje na gimnastični žogi.
- Samomasaža ledvenega predela hrbtenice.
- Vaje na stolu: dvig noge, kroženje, sed okobal, gibanje medenice.
- Kateri položaj nam koristi, če se porod odvija zelo hitro, prehitro (np. v avtu)?
- Če je bila izvedena epiziotomija, kako prilagodimo sedenje prvih nekaj dni?
- Položaji »na vseh 4«.
- Kateri položaj odpira porodno pot do 30%?
- Predstavitev klečalnika.
- Kako si lahko pomagaš z rebozom?
- Prikaz klasičnega položaj za rojevanje- lipotomni položaj.
- Priporočljivo dihanje ob kronanju otrokove glavice.