STORITEV

cELOSTNA VADBA ZA NOSEČNICE

Redna cena: 45€ Znižana cena: 40€
Če obiskujete še vadbo Fit nosečnica,
prihranite še dodatnih 10€ na mesec.

Vadbo vodi Izidora, certificirana inštruktorica joge in spremljevalka porodov s 25 letnimi izkušnjami.
Z vami smo skozi vso nosečnost, porod in poporodno obdobje.
Organiziramo številna predavanja kvalitetnih predavateljev.

Vadba je sestavljena iz izobraževalnega dela, sproščanja, gibalnih vaj in meditacije.
Vsako leto našo vadbo obišče čez 350 nosečnic.
Delavnice za bodoče starše je v zadnjem letu obiskalo čez 500 ljudi.

Želim se pridružiti

PREDNOSTI, KI JIH PRINAŠA REDNA VADBA

- poveča se fizična in psihična vzdržljivost
- izboljša telesno držo
- zmanjša bolečine v medeničnem obroču in ledvedem predelu hrbta
- zmanjša napetosti v mišicah ter preprečuje krče v mečih
- zmanjša možnost nosečniškega diabetesa in hipertenzije
- odpravlja stres
- preprečuje težave s prebavo
- zmanjša nastajanje krčnih žil
- izboljšuje spanec
- zmanjšuje glavobol

Želim se pridružiti vadbi za nosečnice

melita vidovič

Moja nosečnost je bila več kot lepa. Obiski ob sredah na jogi in delavnica o porodu je bila kot topla odeja na mojo samozavest. In tvoje besede "roditi kot to počnejo Afričanke" so bile moje izhodišče, da želim roditi kolikor se da naravno.

jerneja kopše

Sicer pa moram povedat, da sem VEČ KOT ZADOVOLJNA z jogo za nosečnice, s tabo in puncami! Samo 3 tedne hodim in me križ najmanj pol manj boli, da se ne pogovarjamo o energiji! Tako da - super! In res - si čudovita, čudovita oseba, kar se odraža tako na tvoji vadbi kot potem tudi na vseh nas :-) HVALA za to!

tea kuhar

To, kar naj bi bila "joga za nosečnice" se je izkazalo kot ena najboljših odločitev, ki sem jih lahko naredila zase in za najino malčico. Joga me je sproščala, razgibala, osrediščila, vizualizirana srečanja z malčico v trebuščku pa raznežila, razveselila in pomirila. Prepričana sem, da se nam vse v življenju zgodi z namenom. Srečanja s tabo me niso veselila samo zaradi joge. Hvaležna sem, da sem te spoznala. V trenutku me je prevzela tvoja mirna, topla, srčna energija.

Želim se pridružiti vadbi za nosečnice