• Cena vadbe velja za 4 zaporedne tedne,
• Vključeni sta 2 vadbi na teden (V ŽIVO ali ON-LINE),
• Vključena je VADBA Z IZIDORO (120 min) in FIT NOSEČNICA (60 min),
• Možna kombinacija vadbe v živo in posnetkov.
• Vadbo vodita: Izidora in Nina

Za fizično in duševno zdravje med nosečnostjo ter za dober učinek jogijskih telesnih vaj, je telovadba v nosečnosti, za nosečnico ključnega pomena. Vadba za nosečnice z Izidoro je celostno zastavljena in služi tudi kot odlična priprava na porod. Vadbo sestavljajo štirje sklopi: izobraževalni del, sproščanje, fizične vaje in meditacija / vizualizacija.