Pestra hrana v nosečnosti

Ali veš, da bo tisto hrano, ki jo uživaš in ti posebej prija, imel rad tudi tvoj otrok?

Otrok skozi placento in popkovnico dobiva različne arome živil, ki jih vneseš v svoje telo.
Raznolikost prehrane je pomembna tudi po nosečnosti, ko postaneš doječa mamica. Tvoje mleko spreminja okus, glede na to, kar zaužiješ.
Ko boš pri 6. mesecih začela uvajati gosto hrano po koščkih, po t.i. BLW metodi, bo tvoj dojen otrok bolj ješč, kot tisti, ki je bil hranjen zgolj po steklenički, saj je adaptirano mleko vedno istega okusa.
Hrano, ki je ne maraš, bo v osnovi tudi on zavračal, saj gre za naravni zaščitni proces -  »Kar moja mamica ne je, je najbrž strupeno!« Hrano, ki je sama ne ješ, boš morala morda celo 17-krat ponudit svojemu otroku, preden jo bo sprejel. To je razlog, da je vseskozi koristno uživati pestro hrano.

Tukaj te čaka recept idealnega napitka v času nosečnosti, ki je bogat z beljakovinami, folno kislino, železom, vitaminom A, vitaminom C in v tej kombinaciji odlično podpira nosečniško telo!