VADBA ZA NOSEČNICE Z IZIDORO
  • Domov
  • URNIK/CENIK
  • AKTUALNO
  • ZA NOSEČNICE
    • Vadba za nosečnice
    • FIT nosečnica
    • Delavnice za bodoče starše >
      • Priprava nosečnice na porod
      • Dojenje in prvi dnevi z dojenčkom
      • Partnerjeva podpora pri porodu
      • Pravilno rokovanje in nega novorojenčka
    • Spremljevalka porodov
    • Nosečniška masaža
    • Porodne Zgodbe >
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
  • ZA DOJENČKE
    • Gibalno razvojne urice
    • Tečaj masaže dojenčka
    • Pravilno rokovanje z dojenčkom
    • BLW uvajanje hrane
  • Dojenje
    • O dojenju
    • Izkušnje mamic pri dojenju
  • O MENI
    • O meni
    • Moje objave
    • Sodelujem z
  • Kontakt
  • Blog

BLOG

NOSEČNOST PO TEDNIH - 20. TEDEN

1/28/2021

0 Comments

 
Picture
Možgani dozorevajo s pospešeno hitrostjo, zlasti zarodna plošča, struktura v središču možganov, ki proizvaja možganske celice. Moja koža postaja rdeča in manj prosojna, vendar je še vedno nagubana in prekrita z lanugom. Žleze znojnice so že razvite. Nohti na prstih rok so sedaj popolnoma izoblikovani in pridno rastejo. Če sem deček, se začenjajo moda spuščati v mošnjo, imam tudi že preproste semenčice. Če sem deklica, se mi razvija nožnica. Vse pogosteje sem buden in kar dobro slišim. V budnem stanju lahko slišim pogovore, glasbo in glasne zvoke. Če potrkaš na trebušček, se zbudim. Sem že dovolj težek, da me lahko začutiš. Razvil sem že ustaljen ritem budnosti in spanja, temu primerno tudi brcam ali mirujem. Običajen ciklus traja okoli 20 do 30 minut. Če sem ta čas zelo miren, ne skrbi, bom zelo verjetno intenzivno nadoknadil v naslednje pol ure. 
Picture
​POP! Tvoj popek se bo v tem tednu morda izbočil in bo tako ostal do poroda in še nekaj dni po njem. Maternica se namreč v tem tednu dvigne do približno 3 prste pod popkom. Nekatere boste občutile prve težave z dihanjem, saj se organi trebušne votline umikajo rastoči maternici in se odmikajo proti trebušni preponi. To “tiščanje” se bo poglabljalo v prvi nosečnosti do približno 4 do 6 tednov pred porodom, če si pa že kdaj rodila, pa se lahko zavleče do poroda. Takrat se bo otrok pričel spuščati v medenico, kar boš začutila kot olajšanje pri dihanju. Ko se bo to zgodilo, boš morala še pogosteje hoditi odvajat urin, saj glavica ploda zavzame ves prostor v mali medenici, ki je bil prej namenjen mehurju in končnemu črevesu. Ne pozabi torej pred vsakim spanjem izdatno izpraznit mehurja. To ti bo pomagalo pri daljšemu spancu, sicer boš morala vstati in obiskati kopalnico prej kot bi si sicer želela. Če se z ginekologom še nisi dogovorila za ultrazvočni pregled, tako imenovano morfologijo ploda, pri katerem bo podrobneje preveril, ali ima plod vse potrebno za kasnejše življenje, je zdaj čas za to. Sicer imaš še 3 do 4 tedne časa, vendar se pregled običajno opravi okrog 20. tedna nosečnosti. Zdaj si na polovici poti do poroda! Čestitam!

0 Comments



Leave a Reply.

    AVTOR

    Izidora Vesenjak Dinevski, certificirana inštruktorica vadbe za nosečnice in spremljevalka na porodih

    KATEGORIJA

    All
    Dojenje
    Nosečnost
    Nosečnost Po Tednih
    Prehrana

    RSS Feed

z izidoro ob rami je izi postati mami


Lokacija: Sončna vila

MARIBOR, Kamniška ul. 22a

telefon

041-504-848

e-POŠTA

izi@izidora.si
IZJAVA
  • Domov
  • URNIK/CENIK
  • AKTUALNO
  • ZA NOSEČNICE
    • Vadba za nosečnice
    • FIT nosečnica
    • Delavnice za bodoče starše >
      • Priprava nosečnice na porod
      • Dojenje in prvi dnevi z dojenčkom
      • Partnerjeva podpora pri porodu
      • Pravilno rokovanje in nega novorojenčka
    • Spremljevalka porodov
    • Nosečniška masaža
    • Porodne Zgodbe >
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
  • ZA DOJENČKE
    • Gibalno razvojne urice
    • Tečaj masaže dojenčka
    • Pravilno rokovanje z dojenčkom
    • BLW uvajanje hrane
  • Dojenje
    • O dojenju
    • Izkušnje mamic pri dojenju
  • O MENI
    • O meni
    • Moje objave
    • Sodelujem z
  • Kontakt
  • Blog